Diferentes estudios han demostrado que una taza de te ofrece mucho más que una simple solución de cafeína pudiendo ser nuestro mejor aliado para mantener una salud integral. Si quieres cambiar la cafeína por el té no deberías en dudarlo, puesto que el té reduce el riesgo de enfermedades del corazón, hidrata el cuerpo, evita la caries dental, al ingerirla por la mañana te adelgaza, te protege contra el cáncer, sobre todo y lo más importante te ayuda a despertar tu mente y agilizar tu memoria. A continuación te mencionaré seis hierbas que te permitirán potenciar tu supermemoria tomando una taza de té por las mañanas. Ginkgo Biloba: Ha quedado demostrado que esta hierba permite proteger las células nerviosas, causando un efecto eficiente en pacientes con demencia y Alzheimer. Es ideal para la retención de la memoria. Ginseng : El mejor para proporcionar energía así te permite mantener una agudeza mental. Gotu Kola : Muy conocido por se utilizado en el
La lectura es reconocida como una habilidad fundamental y necesaria para desenvolverse de forma efectiva en la vida cotidiana. Es imprescindible no sólo saber leer, sino además tener la capacidad de comprender lo que se lee y la habilidad de hacerlo de forma rápida y efectiva.
1. Lean con los ojos, en lugar de pronunciarlos.
El cerebro reconoce la palabra sin necesidad de pronunciarlas.
2. Emplear un marcador como un lápiz o el dedo.
Esto sirve de gula a nuestra vista y hace que se fije en la siguiente palabra. Con ello esta palabra llega a nuestro cerebro antes de que nos demos cuenta.
3. Enseña a los niños y niñas a mirar toda la frase a la vez.
Como ejercicio puedes ponerles una frase indicarles que fije su vista en el centro de la misma y que nos mencione lo que dice en el escrito.
4. Entrena con ellos para que localicen la palabra clave.
De esta forma entrenarán a pasar la vista por todas la palabras hasta dar la palabra clave.
5. Cambia el orden de las palabras
Deja la primera y la última igual, la palabra se reconoce perfectamente.
